孕妇着穿衣服的五大注意事项

　　为了胎儿的健康，准妈妈都特别注重日常的饮食和运动。除此之外，穿衣也是准妈妈要关注的事情，在穿衣上稍有不慎对自身和宝宝的健康都可能带来伤害。准妈妈们一起来了解孕妇穿衣时的注意事项，帮助准妈妈健康又舒适地度过这个人生的特殊时期。

　　一　穿着宽松衣物　　孕妇怀孕后，如果衣裤穿的太紧，一方面可能阻碍孕妇自身的血液循环，使孕妇感到不适，甚至可以引起诸如下肢静脉曲张、浮肿等病症。同时，穿牛仔裤的孕妇也容易出现妇科炎症。另一方面，长时间穿过紧的衣裤也可能限制胎儿的生长和活动，影响胎儿发育，导致胎位不正。

　　二　随时更换内衣裤　　妊娠期间，随着乳房日益增大，准妈妈们应该根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而不更换。相反，如果选择过大的文胸也是不合理的，这样的话日益增大的乳房会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。

　　三　衣物宜宽松透气　　衣服除了应当选择宽大的款式，面料的选择也要注意。由于孕妇代谢旺盛、出汗多、油脂分泌多，应选用透气、吸汗、保暖的布料。尤其是内衣，要选用棉织品，少用或者不用化纤品。

　　四　选择有系带的裤子　　孕期穿着过紧的裤子会影响下肢及胎盘的血液循环，对胎儿生长不利，所以宜选择腰部有系带的裤子，能够自由的调节松紧度。在怀孕中期买裤子，宜选稍长一点的，以免孕后期因肚子挺出来会使裤子变短。在怀孕后期，可选用背带裤，以减衣服对腹部的挤压。

　　五　鞋、袜的选择　　孕期准妈妈们也不宜穿太紧的袜子，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压增高，导致静脉曲张。另外鞋子要选择鞋底软，后跟约两厘米高的鞋子，高跟鞋、长筒靴都不宜穿，否则会加重腰酸、腹坠感，还易绊倒摔伤。