孕期妈妈能不能吃蜂蜜

　　怀孕后的妈妈们食欲不好，这个时候可以吃些蜂蜜的，因为蜂蜜可以增加妈妈们的食欲的。而且蜂蜜的好处特别的多，可以帮助妈妈们增强体质的。下面就一起了解下是怎么回事。孕期妈妈能不能吃蜂蜜。

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

　　此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

　　小编提醒，所以孕期妈妈们可以多吃些蜂蜜了，可以有美容的作用的，这是很多的孕妈妈们最喜欢的作用了吧。希望上文的介绍对孕妈妈们有所帮助。