孕晚期胃灼热怎么办呢？

　　孕晚期胃灼热怎么办?为什么会胃灼热?孕后几个月，增大的子宫压迫胃部，引起酸性消化液从胃倒流进入食管，因而引起灼热的不适感。胃灼热在怀孕初期也会出现、那是因为紧张焦虑而引起的。专家张岩主任指出怀孕后期出现的胃灼热，因为孕酮的影响使肠胃蠕动减缓、让食物在胃中时间增长！

　　孕晚期胃灼热怎么办?

　　妈咪比较好采取少量多餐的方式，让食物尽量少的留在胃部。将每天正常三餐分为六小餐、每餐之间相隔一段时间。在每餐之前喝一点牛奶，帮助减轻不适;

　　饭后不要立刻躺下，以免胃液更容易逆流。还有要避免吃甜食、碳酸饮料及高脂肪的食物。如果胃灼热严重时、比较好遵守医嘱来服用制酸剂，中和胃酸。

　　温馨提示：孕妇要放轻松，开开心心，不要有压力，做比较轻松的事，可以到预产期前二周左右再停止工作。若孕妇患有较严重的疾病，或产前检查发现有显著异常，或有重要妊娠并发症，则应提前休息。