预防早产准妈妈要注意什么？怀孕是一件令人高兴的事，但是在高兴之余各位准妈妈们是否有些许的担心呢?对，那就是怕早产，很多研究表明，早产的宝宝患疾病的概率要高一些，为了避免孩子患上各疾病，宝宝应该在准妈咪的“温床”中呆够足月时间才出来。据曲江妇产医院专家介绍准妈妈预防早产需要注意以下细节：
孕期避免负重
准妈妈孕期负重会加重子宫前倾下垂的程度,从而刺激子宫收缩,引起早产。
32周后禁性生活、防便秘
怀孕32周的准妈妈们应该要谨记绝不能过性生活哦，这样是为了避免感染妇科炎症，同时也为了防止腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而导致早产。准妈妈们特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群要注意以下几点：
左侧卧位，避免宫缩。
避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。
营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。
防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。
孕晚期不宜长途旅行
准妈妈在孕晚期不宜长途旅行，因为长途旅行,车船颠簸,使准妈妈难以入睡,影响正常的休息,而且精神烦躁不安。车船上由于人员过度集中,空气也不清新,不洁净,致病病菌较多,会对准妈妈和胎儿造成危害,而且使准妈妈精神不快。环境和精神的变化,会对准妈妈和胎儿产生不利的刺激,造成旅途分娩的紧急情况。
预防感染
曲江妇产医院专家指出早产的第一大隐患就是感染了，预防早产就要预防感染哦!感染中要数生殖道感染最易引发准妈妈早产了，不管是呼吸系统、肠道等全身性感染，还是阴道炎、宫颈炎等生殖道感染，一旦波及羊膜，就很容易导致胎膜早破，引起准妈妈早产。所以预防早产要预防感染哦!
温馨提示：以上是关于预防早产的相关介绍，看了上述介绍你明白了吗?如果你还有什么不明白的欢迎你在线咨询产科专家，让专家为您详细解答、或者拨打我们的咨询电话进行咨询！
