孕中期腿抽筋就一定是缺钙吗?

        孕中期腿抽筋就一定是缺钙吗?很多准妈妈认为，腿抽筋就一定是缺钙的缘故，所以一旦发生腿抽筋就大量补钙，但是无论怎么补钙还是无济于事。其实抽筋并不全由缺钙引起。孕中期腿抽筋还有其他的原因，那么造成孕中期腿抽筋的原因有几种呢?下面，我们一同看看：

　　1、过量食肉。准妈妈一次大量摄入肉类食品，会引起腿抽筋。因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

　　2、过度疲劳。随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部受力增大，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，引起酸性代谢产物增加，就会引起肌肉痉挛。

　　3、寒冷刺激。如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛而导致抽筋。

　　4、睡眠姿势。长时间仰卧或俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。

　　5、睡眠时间过长。这会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发腿抽筋。

        曲江妇产医院温馨提示：关于“孕中期腿抽筋就一定是缺钙吗?”相信您已经有了一定的了解，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询,与曲江妇产医院的在线值班医生进行交流咨询！或者拨打我们的24小时值班热线02985383838!