孕妇能喝枸杞茶吗?

　　孕妇能喝枸杞茶吗?孕期喝茶是要有讲究的，不能喝浓茶，要喝清淡一点的茶，并且在选茶的时候也要多加注意。那孕妇可以喝枸杞茶吗?对孕妇来说枸杞是滋补的好药,能滋阴明目,每次5克为宜,还能润肺去燥。所以孕妇适量喝是可以的。

　　枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。

　　专家指出：此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。红枣枸杞茶对孕妇也有很大好处。枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，孕期要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又可补气，对孕妇可谓是一举两得。