孕妈如何鉴别真假性宫缩呢?

　　孕妈如何鉴别真假性宫缩呢?大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。那么，如何鉴别真假性宫缩呢？曲江妇产医院就真假性宫缩的不同特点为您做以分析：

　　真性宫缩又叫分娩的宫缩，有以下特点：

　　1、有规律;

　　2、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短;

　　3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方;

　　4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可以减轻的。

　　5、如果是躺着的，维持这个姿势;如果不是，就改变姿势。走动可能会更痛;

　　6、通常会见红。

　　假性宫缩又叫分娩前的宫缩，有几个特点：

　　1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现;

　　2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加;

　　3、大部分出现在前面、腹部下方;

　　4、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛;

　　5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受;

　　6、子宫感觉好像一个很硬的球。

　　温馨提醒：如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。