想要生出健康宝宝准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?生活中，大家都觉得怀孕是准妈妈的事情，其实不然，孕期不仅准妈妈要特别注意，准爸爸也有许多注意事项，特别是生活中的一些不良习惯，下面小编为大家介绍孕早期准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?
一、吸烟
很多准爸爸平时都是烟不离手，但是随着孕期健康知识的普及，大多数准爸爸对于“不吸烟”这件事都已经有了很高的觉悟。但你知道吗，新科学研究证实，除了“吸烟”、“二手烟”会对人体造成危害，还有另外一个潜在的杀手——“三手烟”，即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它们能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。即使你只是在室外吸烟，你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们同样会通过准妈妈的呼吸道进入血液，再经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，容易发生流产、畸胎和低体重儿。所以，准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?吸烟首当其冲成为准爸爸必须戒掉的坏习惯。
二、辐射
电脑是现在生活娱乐的必备伙伴。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用。在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据新的研究报告，怀孕早期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也样。
孕早期准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?小编为您总结了吸烟和辐射，那么正确的做法是怎样的?
1、戒烟或者减少烟数：无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。
2、远离辐射：在这个特殊时期，家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到休眠状态，除了电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。
总结：准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?除了吸烟和辐射，还有就是太过频繁地外出应酬和不注意个人卫生。所以希望准爸爸，为了宝宝的健康建议从备孕前就开始戒烟，远离辐射比较大的一些电子产品;能够经常的陪在妻子身边安慰和照顾她，同时积极的参与宝宝的胎教;保持个人卫生的干净整洁以免影响到孕妈妈和宝宝的健康。
