孕妇嗜睡是正常的生理现象吗？

   怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。

孕妇嗜睡是由什么原因引起的？
孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。

怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。

曲江妇产医院专家温馨提醒：孕妇疲倦时不妨小睡片刻，但比较好不要超过一小时，缓解疲劳，充足体力，少量多餐，维持血糖一定浓度。