孕期孕妈的生理特点

    孕期孕妈的生理特点
    怀孕期间，孕妈各个器官的系统功能和体内物质代谢发生诸多变化。妊娠过程中，孕妈羊水逐渐增多，胎儿及其附属物胎盘增大，孕妈母体本身由于内分泌的变化使自身子宫和乳房的发育增大，组织间隙液体增多，全身储存了2～4千克脂肪。
    由于胎儿生长发育和孕妈自身，需要从膳食中获得足够的营养物质。孕妈营养状况的好坏，不仅直接影响胎儿的生长发育，而且对婴儿的生长、脑细胞的发育以及婴儿的智力发育也至关重要。如果孕妈膳食中供给的营养素不足，胎儿就要吸收孕妈母体中储存的营养素，结果将会导致孕妈发生营养缺乏症。孕期孕妈容易发生的常见营养缺乏病，如缺铁性贫血、骨软化症等；孕妈营养不良容易引起流产、早产、死产、胎儿畸形等，并会使胎儿发育不良、体重偏低，出生后也容易得病，且病死率高。可见，保证孕妈有足够营养，对“优生”、“优育”都是很重要的。
    胎儿要从孕妈母体吸取大量营养成分以供本身的生长发育，如果不注意孕期孕妈的营养，容易造成孕妈营养不足甚至发生营养缺乏症。
    孕早期：孕妈怀孕前三个月为妊娠早期。相当于受精后11周，尽管胚胎的所有主要器官与系统均已分化形成，但此时胎儿生长较慢，每天约增加1克，怀孕1个半月左右（停经6~12周内），孕妈常常会出现一些轻重不同的怀孕反应，如恶心、呕吐、挑食、偏食或厌食，进食量减少、头晕乏力、嗜酸厌油等现象，孕妈还可能出现一些特殊嗜好。恶心和呕吐常常在早晨出现，因此又称为孕期晨吐，严重者可在任何时间出现。
    孕中期：孕妈怀孕4~6个月时，胎儿平均每日增加10克，怀孕4个月是胎儿大脑神经系统发育高峰，5个月后骨骼生长也加快。此期为功能发育期，胎儿迅速发育，已形成的器官虽未成熟，但有的已具有一定功能，但是还未能达到在体外独立存活的能力。由于红细胞数量增加比例血浆增加，Hb浓度和血细胞压积与红细胞容积呈平行下降，在妊娠中期，Hb和血细胞压积值达到极低点。此时，如果孕妇饮食中缺铁，容易发生缺铁性贫血。
    孕晚期：受精后27~38周，若此时分娩有存活可能。7~ 9个月时胎儿生长发育最快，体重剧增，是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。与非孕妇相比，孕妈的血液容量增加约35~40%左右，主要由于孕妈血液容量增加约45~50%，同时孕妈红细胞的质量增加约15~20%。在妊娠的最后三个月开始，孕妈Hb浓度和血细胞压积开始上升。在接近生小孩时，孕妈血浆总蛋白含量由约70克/升降至60克/升。