准妈妈吹空调的8个注意事项

　　无论是冬天还是夏天，空调都可以很好的帮助我们调节温度，使我们的生活环境更好，让我们更舒适些，普通人都无所谓了，但怀孕后，准妈妈们担心经常吹空调会对胎儿造成不良影响，其实只要平时在开空调时注意一些事项，就不必担心会给胎儿造成不良影响。女性因怀孕后，对周围的环境会更敏感一些，通过空调来调节温度，可以很好地帮助准妈妈调节情绪。一起来看看都有哪些事项要注意？

　　1、空调开的过冷可能会引起感冒，为了避免室内外的温差太大，所以空调不易开得过低，一般保持室内26-28度之间就可以，如果是在公司上班的妈妈，无法控制温度的，可以加件外套，当然也不用担心低温会对宝宝造成伤害，因为还有妈妈的体温和羊水的保护，所以低温是不会造成伤害的。

　　2、无论是平常人还是孕妇，都要注意开空调时保持空气流通，开1-3小时的空调时，就要关掉，然后开一下窗户，换一下气，使空气保持清新。

　　3、出汗时比较好不要直接吹冷风。

　　4、在空调屋里比较好不要立刻走到高温的室外，可以选在阴凉处活动片刻或者提前关空调关小时，然后再走到高温下，这样就不会引起身体上的不适，屋子在关掉空调时，也不要立马打开窗户，可以等屋内温度回升一些后再通风。

　　5、怀孕后妈妈的皮肤毛孔会比较疏松，所以在吹空调时，不要被风吹到，以免受风。

　　6、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，特别是长时间不开机前要清洁。

　　7、晚间使用空调时比较好穿一件薄的棉长袖上衣。

　　8、多喝开水。

　　只要注意了以上几点，那么开空调就对胎儿没有任何的伤害，所以妈妈也不必担心了，通过温度的控制，可以减少因炎热引起的烦燥，可以很好的平复我们的心情。