孕妇警惕了，这些食物一定不要吃！

　　孕妇需要少吃或远离的5种食物！孕妇相较于普通人而言，肚子里面还有一条小生命，对营养的需求比普通人肯定稍高一些，那么，孕期孕妇能和普通人一样正常饮食吗？哪些食物是不适合孕妇食用的呢？今天小编就带各位准妈妈来了解下，孕期不能吃的食物！

　　孕妇需要少吃的食物----酸性食物

　　大多数的孕妇在孕早期都会出现恶心、呕吐的早孕妊娠反应，而很多孕妇自然而言的用酸性食物来化解孕期呕吐，其实这个方法是不可取的。这是因为，备孕期间或者怀孕时食用过量酸性食物，会使妈咪体液会发生变化，形成一种“酸化”，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。酸性食物代表：肉类、鱼类、巧克力、白糖等。

　　孕妇需要远离的食物----含有弓形虫的食物

　　人类的传染源主要是动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食；污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养宠物有关。含弓形虫食物代表：几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）。

　　孕妇需要远离的食物----猪肝

　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

　　孕妇需要远离的食物----久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　孕妇需要远离的食物----金枪鱼

　　嗜吃金枪鱼的妈咪要小心！美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，备孕妈咪和孕妇经常食用会产下畸胎。有关团体建议美国食品及药物管理局应扩大“水银鱼”的黑名单，有香港医生便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。

　　小结：孕期对于孕妇而言，只是十个月的时间，但是对于胎儿而言，却会影响到宝宝的一生的身体健康状况，因此，孕期孕妇的饮食应该格外的重要。如果过您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！