孕妇可以喝奶茶吗

　　奶茶受很多年轻人的青睐，尤其是女孩子。那么怀孕之后还可以喝奶茶吗？专家说：盛行一时的奶茶并非那么好，因为我们常喝的奶茶多用植脂末、香精、色素和糖兑制。氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分，而不是奶粉。

　　奶茶中的“奶”VS真正的奶

　　奶茶顾名思义是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在营养上有什么不同呢？范志红表示：奶茶中缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中有营养的成分，奶茶基本都没有。它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇来说，则更不适宜喝奶茶。虽然奶茶的营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，而且不腻。这是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。

　　珍珠奶茶中的香精和色素

　　珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢？“如果是正规品牌和厂商生产的奶茶，其中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，正常食用不过量的话，基本不会有什么危害。但如果奶茶中添加得太多，或者你又大量饮用的话，就会有所影响尤其是孕妇和幼儿。奶茶饮用过量对孩子智力发育和行为健康，都可能有不良影响。

　　综上所述奶茶对孕妇来说，还是尽量少喝为妙。如果实在想喝，也应该选择卫生条件较好的正规饭店和商店，选择符合质量标准的奶茶，并且喝的不要过量。

　　温馨提示:对于孕妇来说，饮食一定要格外的注意，要喝到真正健康饮料，不妨可以在家自己动手制作，真正的牛奶加果汁才是健康饮料，既有营养价值还安全可靠。