孕期贫血了有哪些症状呢？

         孕期贫血了有哪些症状呢？哪些表现说明我已经贫血了呢？如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。

　　1、经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力。　　

　　2、偶尔会感觉头晕。　　

　　3、脸色苍白。

　　4、指甲变薄，而且容易折断。　　

　　5、呼吸困难。

　　6、心悸。　　

　　7、胸口疼痛。

　　孕期贫血了有哪些症状呢？如果检查出贫血我应该怎样改善呢？

　　一般医生会建议你采用食补的方法，如果贫血严重的话医生会开一些补血的药物。芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。