孕妈妈碰上抽筋，该怎么破？

　　其实怀孕时期是身体发生剧烈反应和过渡的时候，比较常见的除了孕吐之外就是抽筋。抽筋是由于肌肉收缩引起，疼痛程度各有不同。那么什么程度就要引起关注，抽筋时该怎么做呢？

　　腿抽筋会让孕妇吃不好睡不稳，要想避免小腿抽筋的状况，首先就要知道导致孕妇小腿抽筋的原因。

　　孕妈为什么会抽筋呢？

　　怀孕期间引起抽筋的因素有几点，就像平常在来月经之前输液会导致抽筋。怀孕期间引起抽筋最主要的原因是子宫膨胀，在怀孕初期，虽然宝宝在子宫内不动，但这时子宫已经在发生变化，血液流动在加速，子宫内的液体也在加速流动。便秘、胀气、其他胃部不适都会引起抽筋。

　　很多孕妈妈在晚上睡觉时会发生腿部抽筋，这是因为孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉常处于疲劳状态。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，因此夜间是小腿抽筋发作的高峰期。

　　通常怀孕期间抽筋是很正常的现象，不必担忧，如果情况严重、引发其他并发症的话就要去看医生了。如果引起局部疼痛严重，尤其是在怀孕早期，就要赶紧联系医生，由于抽筋基本上不会引起大问题，剧痛的话就需要好好检查一下。

　　如果抽筋伴随出血、尿痛、或阴道有不正常的分泌物就要联系医生，怀孕期间泌尿道和宫颈感染情况很常见，因为人体的酸碱度在怀孕期间会发生改变使人体很容易感染。有些孕妇经常性抽筋的话就要注意是否是泌尿道感染，助产师或医生可以对其进行简单的尿样或阴道拭子检查是否感染。