孕晚期的准妈妈新陈代谢增强,汗腺及皮脂腺分泌比常人旺盛,容易出汗,勤洗澡才能保持身体舒适。那么,大腹便便的孕妈妈洗澡应该注意些什么呢?

  西安曲江妇产医院专家介绍孕晚期洗澡注意事项如下:

  1、淋浴更安全:孕晚期阴道分泌物多,阴道防病力减弱,易引起阴道感染;宫颈短而松,易招致感染。如果不能浴缸和水的卫生,较好淋浴;疲劳可坐有靠背的椅子淋浴。

  2、温差不宜过大:洗澡前后温差也不宜过大,否则容易刺激子宫引起收缩,造成早产,尤其是夏冬两季。冬天不宜马上进入高温的浴室中洗澡;夏天不能贪凉把水温调低。

  3、注意保暖:洗完澡后,要及时擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室,以免浴室内外温差太大而感冒着凉或引起子宫收缩。

  4、防止滑倒:洗澡时孕妈妈要穿能防滑的鞋子,千万别赤脚,那很容易滑倒;在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子,或铺块毛巾吸水。另外,防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。

  5、保持浴室整洁:沐浴乳、洗发水、香皂等浴室小用品,用完后一定要随手放在固定妥当的置物架里,以免到处散落造成使用不便,甚至将孕妈妈绊倒,徒增危险。

  6、不宜洗澡的时间:饥饿时或者饭后1 小时内,孕妈妈较好不要去洗澡,因为容易出现血液循环障碍从而发生晕厥等危险。

  7、身边较好有人:洗澡时,身边较好能有人陪着。孕妈妈洗澡时较好不要将门从里面锁上;如要锁门时,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙,以免发生意外时影响救护。当孕妈妈进入浴室太久没有动静时,家人应体贴地问候一下。一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到求救,家人应立即进入浴室查看。

  对于准妈妈们关心的孕晚期见红后能否洗澡的问题,西安曲江妇产医院专家表示:孕晚期见红后,如果没有伴随着羊水破裂等情况,孕妈妈是可以洗澡的。不过注意要采用淋浴,避免细菌感染。另外,孕妈妈要选择温和、无刺激的纯植物产品。不要用强碱性或气味太大的刺激性太强的沐浴或护肤产品。以免孕妈妈不适应引起皮肤过敏的现象,也防止对腹内胎儿的健康有伤害。

  孕晚期孕妈妈腹部膨胀,重心不稳,容易滑倒,而且身体负担较重,对浴室环境条件适应性较差,所以洗澡时更需要特别注意以上事项。

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