一般人如果体温高于37°C即可成为发烧。孕妈这一点上有所不同，因为新陈代谢速度较快，孕妈平常的体温就会比一般人高0.5°C左右，因此当体温上升至37.5°C以上，才有必要考虑是否发烧。如果体温超过38.5°C，属于发高烧，孕妈必须特别注意并及时处理。
孕期发烧要冷处理
1、找出发烧原因
发烧的病因对孕妈和胎宝宝的伤害，要比发烧本身更大。所以，孕妈找准发烧的病因，对症下药，要比单纯退烧来的更重要。
2、采取必要措施
体温持续过高有诱发流产的可能，适度的退烧措施是必要的。一般而言，如果孕妈的体温没有达到38.5°C，并且伴有头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸甚至脱水等现象，建议在医生的指导下使用药物退烧。
3、注意补充水分
发烧会使孕妈体内水分蒸发、盐分流失、热量消耗，所以应及时补充水分。多喝白开水既可以帮助退烧，又利于将体内的毒素代谢出去，从而缩短病愈的时间。不爱喝白开水时，可换成柠檬水、橙汁等。
4、吃易消化食物
发烧时，胃肠消化能力会有所减退，食欲会变差。孕妈可以吃一些流食，如：果汁、米汤、豆浆等；食欲渐好时，可以吃一些半流食，如：藕粉、鸡蛋羹等；退烧后可吃一些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。
5、保持充分休息
发烧时身体容易疲倦，孕妈需要充分休息，以减少体力消耗。居室要保持安静、空气流通。如果屋里干燥，可以洒一些水或使用加湿器。
发烧危害胎宝宝健康吗？
1、轻度发烧
如果孕妈的发烧为低热，而且时间较为短暂，一般来说并不会对孕妈和胎宝宝造成伤害。准妈只需要找出病因，通过物理降温或者在医生的指导下对症治疗，一般能很快自愈。
2、 持续高烧
如果孕妈长时间发高烧，比如温度超过38.5°C，可能会对胎宝宝造成一定的伤害。如果在孕早期发高烧，可能会对胎宝宝产生一定的代谢压力。建议孕妈发高烧后，要抓紧时间去医院，只要及时医治，尽量将危险降低。
