跟着子宫和胎儿的长大，准妈妈的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，准妈妈不良的睡姿不只会影响到子宫的方位，并且会添加妊娠子宫对周围安排及器官的压榨，影响子宫和胎盘的血流量。胎盘血流量的足够与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。
准妈妈睡姿真的很重要：
医学专家对准妈妈的睡姿进行了长时间的临床研讨和实习后证明：准妈妈在妊娠期，特别是妊娠晚期，采纳左侧卧位是准妈妈的最佳睡觉姿态。
一、左侧卧位能够减轻增大的妊娠子宫对准妈妈主动脉及骼动脉的压榨，能够保持正常子宫动脉的血流量，确保胎盘的血液供应，给胎儿供应生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位能够减轻妊娠子宫对下腔静脉的压榨，添加回到心脏的血流量。回心血量的添加，可使肾脏血流量增多，改进脑安排的血液供应，有利于防止和减轻妊娠高血压综合征的发作。
三、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改进子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，添加胎盘血流量，改进子宫内胎儿的供氧状况，有利于胎儿的生长发育，这关于削减低体重儿的出世和下降围产儿死亡率有重要含义。
特别是在胎儿发育缓慢时，采纳左侧卧位可使医治获得非常好作用。所以，准妈妈采纳左侧卧位关于优孕优生、母婴安康都有十分重要的含义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的准妈妈，在取左侧卧位的一起比较好将腿部恰当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
准妈妈睡姿真的很重要：
医学专家对准妈妈的睡姿进行了长时间的临床研讨和实习后证明：准妈妈在妊娠期，特别是妊娠晚期，采纳左侧卧位是准妈妈的最佳睡觉姿态。
一、左侧卧位能够减轻增大的妊娠子宫对准妈妈主动脉及骼动脉的压榨，能够保持正常子宫动脉的血流量，确保胎盘的血液供应，给胎儿供应生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位能够减轻妊娠子宫对下腔静脉的压榨，添加回到心脏的血流量。回心血量的添加，可使肾脏血流量增多，改进脑安排的血液供应，有利于防止和减轻妊娠高血压综合征的发作。
三、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改进子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，添加胎盘血流量，改进子宫内胎儿的供氧状况，有利于胎儿的生长发育，这关于削减低体重儿的出世和下降围产儿死亡率有重要含义。
特别是在胎儿发育缓慢时，采纳左侧卧位可使医治获得非常好作用。所以，准妈妈采纳左侧卧位关于优孕优生、母婴安康都有十分重要的含义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的准妈妈，在取左侧卧位的一起比较好将腿部恰当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
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