胎心和胎动是胎宝宝在母亲肚子里的重要生命体征。胎心和胎动反常都直接反响了宝宝的情况，当孕母亲发现宝宝的胎心或许胎动出现反常时，都要及时做出应对，防止延误机遇，形成不行拯救的后沟。那么，胎心和胎动反常能够防止吗？ 做到这3件事，胎心胎动反常能够防止。
1.防止心情动摇过大
孕妈咪若心情动摇过大，如常常突然地生气、愤恨或焦虑，会影响植物神经系统的活动，使宝宝的胎动多于往常的3倍，晦气于宝宝的安康发育。
2.防止发烧患病
孕妈咪发烧患病时，会影响胎宝宝对养分的吸收和神经系统的发育，致使胎心率减慢、胎动削减。所以，孕妈咪平常要注意养分和运动，增强抵抗力，防止患病。
3.防止浓茶和咖啡
浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到影响作用，所以，孕妈咪要防止饮用，不然会对胎宝宝发生晦气影响，致使胎宝宝心率加-突，胎动增多，而且出世后会比其他宝宝更易喧嚷和烦躁。
1.防止心情动摇过大
孕妈咪若心情动摇过大，如常常突然地生气、愤恨或焦虑，会影响植物神经系统的活动，使宝宝的胎动多于往常的3倍，晦气于宝宝的安康发育。
2.防止发烧患病
孕妈咪发烧患病时，会影响胎宝宝对养分的吸收和神经系统的发育，致使胎心率减慢、胎动削减。所以，孕妈咪平常要注意养分和运动，增强抵抗力，防止患病。
3.防止浓茶和咖啡
浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到影响作用，所以，孕妈咪要防止饮用，不然会对胎宝宝发生晦气影响，致使胎宝宝心率加-突，胎动增多，而且出世后会比其他宝宝更易喧嚷和烦躁。
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