母亲在怀孕时间，必定要注意饮食养分，尤其是怀孕前期，若是养分不良将会对宝宝发生很大的影响，对本身的身体安康也非常晦气。这时的养分弥补不是盲目的弥补，而是要把抓住全部和均衡的特色，科学弥补。
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在整个孕期，准母亲的养分质量都很重要。若是准母亲养分缺少，会致使母体和胎儿反常，引发身体的病理和生理改变，致使胎儿变形、流产或许早产、妊娠期贫血和高血压等疾病，以及胎儿本身的一些变形和病变。
脑部发育是从胎儿开端的
一般来说，人类的神经系统发育是从胚胎开端的，在最早的18天内，胚胎就能看到最原始的神经安排——神经板。
尔后经过一连串的成型进程，一个月左右就能够看到大脑的根本雏形，所以在怀孕前三个月以中枢神经系统成型为主。
在怀孕的第二个时间(第4-6个月)为神经移行——母细胞会由中部移行到大脑皮层。在怀孕第三个时间(第7个月今后)主要是神经母细胞分化成多种不一样功用的神经细胞为主。
大脑的全体布局大约在3岁左右竣工。新生儿的大脑微观下神经细胞能够彼此间构成联合，好像杂草，数量繁复并且凌乱，远远超过了人的神经网络，可是这就像没有经过计划的大街医院，只要经过不断学习的进程，这些神经网络才会逐步得到修剪和计划，常常运用的神经传递途径会拓宽成高速公路，羊肠小道会被根除，因而，出世后尽管大脑外型现已根本定型，可是大脑内部的神经网络依然处于一个不时建构和批改的状况。
孕期养分弥补要适合
大脑成型是在怀孕第一个时间开端的，所以孕母亲的养分状况也要从怀孕前期开端，若是准母亲前期养分不良，胎儿也得不到满足的养分，就会导致脑部变形，比方维生素A缺少会导致大脑过小和双眼变形，叶酸缺少会形成神经管缺点等。
总结：养分的全部弥补对准母亲来说撕非常重要的。可是弥补过量也不可，许多养分元素若是弥补过量也会对准母亲的安康以及宝宝的正常生长形成危害。所以在怀孕时间，孕母亲的饮食必定要标准并且科学，才干确保孕母亲本身的安康和胎儿的安康生长。
