怎样才干让养宝宝整夜睡觉？

　　在婴儿时期，你的宝宝能够会在睡觉和清醒状况之间很快地变换。要注意宝宝的体现，而且使用这些信号：若是吃着奶或抱着他时宝宝睡着了，就把他放在一个固定的睡觉当地，像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。若是宝宝醒着，就尽量让他坚持清醒，跟他游玩沟通。经过差异宝宝睡觉和清醒状况，协助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。

　　据有关研究结果显现，婴儿在2-4个月时刻就有才干睡整夜觉了。不过事实上，很少有宝宝能做到这一点。这与你是不是从很早的时分就帮他养成了杰出的睡觉习气有关。若是你的宝宝依靠吃奶或摇晃才干入眠，那他能睡整夜觉的时刻就会晚一些。

　　专家建议，要培育宝宝杰出的睡觉习气，你需求做好两项准备工作，即树立规则的睡觉时刻和固定的睡前程序。尽量让宝宝每晚都在一样的时刻睡觉，以便他一到时刻天然就想睡觉。每天都坚持相同的睡前程序时，比方先洗澡，讲个故事，然后在宝宝困了但还没有睡着的时分把他放到床上，结尾给他一个吻。

　　接下来，你能够用一步到位的办法，跟宝宝道过晚安之后就脱离。若是你的宝宝现已3个月大了，当他哭闹时，你能够挑选让他哭个够。一般来说，宝宝会一天比一天哭的时刻短，并结尾认识到哭闹是没有用的，所以直接入眠。若是你觉得上面的办法太无情，也能够隔一段时刻进入安慰他一下，不过不要抱他。给他一个心爱的安慰物，比方小熊和小毯子等，悄悄拍拍他，然后脱离房间。第一天晚上，你能够在外面等5分钟再进入，第二天等10分钟，以此类推，逐步加长时刻。

　　若是你的宝宝好像即是无法自个入眠，那你无妨回过头来看看到底是什么原因。或许仅仅由于宝宝太小，那就再等一段时刻试试。