生完宝宝之后,新妈妈的饮食不能放松,产后妈妈在月子期间不仅要承担哺乳,也是妈妈身体恢复的重要时期。很多年轻妈妈在老一辈的指导下大吃大补,其实这样是不科学的,反而会让你吃成一个“大胖子”,坐月子不是吃吃喝喝那么简单,那么,怎样吃才能尽快恢复身体,还能保证有充足的乳汁哺乳?怎样才能正确调养并保持苗条身材?产后奶水不足、贫血、便秘等困扰如何解决? 哺乳期补钙的重要性?哺乳期妈妈吃东西的禁忌有哪些?这些肯定都是孕妈们关心的问题。

  

 

  本期的《孕妈健康大讲堂》,由曲江妇产医院营养科主任张莉讲解《月子及哺乳期营养管理》,让孕妈了解,月子及哺乳期营养科学搭配的一些必要知识,妈妈怎样吃可以满足哺乳期宝宝所需的最全面营养元素,让宝宝发育的更聪明健康。张莉主任还特别为孕妈们详细制定了一套产后营养管理计划,通过科学饮食摄取充足、均衡的营养,安排合理的膳食结构,调养好身体,轻轻松松当辣妈。

 

【主讲简介】

  张莉    曲江妇产医院营养专家,毕业于第四军医大学高等护理专业、副主任护理师、2005年取得国家营养保健师资质证。从事营养师工作近38年,在工作中积累了丰富的实践经验。曾跟随导师一起受邀到台湾、韩国等地交流学习营养专业知识。她常说,要用知识搭起通向健康的桥梁。

 

【课堂时间】1月21日(周六)上午9:30

【课堂地点】曲江妇产医院四楼国际学术报告厅

【课堂对象】:准爸妈

【报名方式】029—85383838  85352512

                      或发送姓名+电话+预产期

                      到曲江妇产医院微信公众号(qjfcyy)备注预约课堂即可。(微信发送信息即可自动报名成功,无需等待回复,无需重复报名。)

【医院地址】:西安雁塔区区西影路25号(可乘221、526、237、游6、19、41、521、242、400、606路等车到新疆三所下车即到)

 

 报名听课即送礼品:日本狮王孕产妇适用牙刷+日本大王天使纸尿裤

 

 

 

友情提示:如果您还有其他疑问,可以点击在线咨询或者拨打24小时咨询热线029-85383838。
Copyrights2010-2017 All Rights Reserved. 西安曲江妇产医院 版权所有 陕ICP备17002243号
网上信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见。