很多孕妈妈因为待产过程的漫长,

  无人陪护、恐惧心理等放弃了顺产,

  而自然分娩是人类最基本、最安全的分娩方式,

  产妇不会留下后遗症,

  宝宝不易生病,

  智商情商也更高。

  选择顺产,先得从正确认识顺产开始。

  本期课堂首先由产房助产师耿美美一一为大家解析曲江妇产医院在西北推出最多的顺产方式:无痛导乐分娩、自由体位分娩、水中待产、水中分娩,为你量身订制最适合自己的顺产计划。 

  
         担心“顺产不顺”是多数孕妈妈不肯自然分娩的原因,而学会一些有助于自然分娩的锻炼方法,则能帮助孕妈妈打消顾虑。助产师将现场指导准爸妈一起体验模拟分娩运动,通过呼吸法、疼痛转移法感受顺产,这种锻炼法将人体呼吸能量、人体神经内分泌、医学心理康复等深度结合,不仅可以帮助孕妈妈调节身心,活跃全身细胞,改善血液循环,加强肌肉力量和伸缩性,增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量,缓解腰酸背疼,控制腹部力量,扩张骨盆和子宫收缩,从而达到缩短产程,促进顺产的效果,还可以开发胎宝宝的智力,增强母婴情感,而准爸爸陪同练习则能增进对孕妈妈的情感支持,使得孕妈妈分泌天然的类镇痛物质内啡肽,夫妻双方熟练掌握方法,待产和分娩时运用自如,迎接新生命也更加有信心。  
  
  
      课堂最后,由曲江妇产医院瑜伽教练镡菲还将现场教学孕妈妈一些基本的孕期瑜伽动作,改善孕期腰背痛,合理锻炼骨盆,提高骨盆底肌柔韧性,本期课堂还为大家增加了凳子瑜伽的演示,凳子瑜伽可以帮助孕妈消除水肿,促进各关节的血液循环,增加肌肉力量,可以帮助产妇顺产并减轻分娩痛楚,使孕妈妈增强体力和肌肉张力,促使顺产。
  
  

【主讲简介】

  耿美美    曲江妇产医院助产师、导乐师、芭芭拉温柔分娩使者原工作单位:陕西省妇幼保健院,擅长观察产妇心理给予心理支持、完成自然分娩及水中分娩接产、指导“袋鼠早接触”工作。擅于在分娩前为产妇及家属消除对分娩的恐怖,对分娩充满信心,在待产分娩时为妈妈营造温柔分娩采集温馨照片,帮助指导产妇合理运动饮食避免顺转剖的几率。

【课堂时间】:3月25日(周六)上午9:30
【课堂地点】:曲江妇产医院四楼国际学术报告厅
【课堂对象】:准爸妈
【报名方式】:029—85383838   85352512
                      或发送姓名+电话+预产期
                      到曲江妇产医院微信公众号(qjfcyy)备注预约课堂即可。(微信发送信息即可自动报名成功,无需等待回复,无需重复报名。)
【医院地址】:西安雁塔区区西影路25号(可乘221、526、237、游6、19、41、521、242、400、606路等车到新疆三所下车即到)

 

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